RZUĆ PALENIE! - jak to łatwo powiedzieć....

Palenie tytoniu jest zasadniczą przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby układu krążenia, nowotwory, POCHP (przewlekła obturacyjna choroba płuc) i wielu innych. Palenie tytoniu jest uzależnieniem psychicznym (polega na odczuwaniu przymusu zapalenia papierosa, aby osiągnąć uczucie odprężenia), jak również fizycznym. Nikotyna jest substancją, która nawet w małych dawkach bardzo oddziaływuje na ośrodkowy i autonomiczny układ nerwowy. Szacuje się, że czas między zaciągnięciem się papierosem a stymulacją ośrodków mózgowych przez nikotynę wynosi